✔️ vypracované špičkovými gynekológmi a vedcami
Bežné tehotenské multivitamíny obsahujúce desiatky zložiek však tento problém nevyriešia.
Nadmerné hladiny niektorých vitamínov a minerálov sú rovnako nebezpečné.
Preto je v tehotenstve kľúčové dopĺňať iba tie živiny, ktoré skutočne potrebujete.
*medzinárodná štúdia NiPPeR
Na základe výsledkov dokáže aplikácia Mumo presne určiť, čo vášmu telu chýba alebo čoho máte nadbytok.
Tieto poznatky premení na konkrétne a zrozumiteľné odporúčania v oblasti stravovania a doplnkov výživy.
V tehotenstve stúpa potreba vitamínu A o 10-20%. Táto esenciálna živina hrá jednu z najdôležitejších úloh pri vývoji dieťaťa. Dohliada na vývoj orgánov, vrátane pokožky, reprodukčných orgánov, kostí a zubov a podporuje imunitu. Pomáha tiež znížiť riziko tehotenskej anémie, infekcií a materskej nočnej slepoty. Na druhej strane aj jej nadmerný príjem môže ohroziť vývoj plodu.
Riziká nedostatku: poruchy zraku, kožné problémy, oslabená imunita
Selén je jedným zo základných stavebných kameňov pri formovaní a vývoji dieťatka. Chráni bunky pred oxidačným stresom, dohliada na metabolizmus hormónov štítnej žľazy a funkciu imunitného systému, ale tiež drží stráž nad dôležitými procesmi ako údržba DNA a regulácia buniek. Tehotnú ženu chráni pred nebezpečnými voľnými radikálmi, podporuje obranyschopnosť a znižuje riziko predčasného pôrodu.
Riziko nedostatku: poruchy funkcie štítnej žľazy, väčšia vnímavosť na infekcie
Dostatočná hladina vitamínu D je v tehotenstve extrémne dôležitá pri mnohých procesoch v organizme. Podpisuje na celkovom raste a vývoji plodu, vývoji kostí a podpore imunitného systému. Vitamín D sa podieľa na metabolizme vápnika a reguluje jeho množstvo v organizme. Správne hladiny vitamínu D môžu znížiť riziko preeklampsie, tehotenskej cukrovky, nízkej pôrodnej hmotnosti a predčasného pôrodu.
Riziká nedostatku: poruchy vývoja kostí plodu, preeklampsia, nízka pôrodná hmotnosť
V tehotenstve je zinok pre zdravie matky aj plodu nenahraditeľný. Často sa spája najmä so silnou imunitou, no dokáže toho oveľa viac. Dohliada na syntézu DNA a rast buniek, čo je pre vývoj bábätka nesmierne dôležité. Zapája sa aj do metabolizmu, regulácie hormónov, vývoja kostí či hojenia rán a jeho dopĺňanie je spojené s nižším rizikom predčasného pôrodu. Nedostatok zinku bráni dostatočnému vstrebávaniu vitamínu A.
Riziká nedostatku: oslabená imunita, riziko predčasného pôrodu
Horčík je podnecuje funkciu viac ako 300 enzýmov, ktoré zodpovedajú za energetický metabolizmus, tvorbu DNA, funkcie nervového systému, reguláciu vitamínu D a srdcovo-cievneho systému. Zmierňuje svalové kŕče, udržiava stabilný srdcový rytmus a krvný tlak.
Riziká nedostatku: svalové kŕče, poruchy nervového systému
Vedecký tím Mumo vytvoril doplnky výživy, ktoré vaše telo skutočne potrebuje – nič viac, nič menej.
Či už je to na základe výsledkov testu Mumo alebo vedeckých štúdií.
BabyBloom 1 je špeciálne navrhnutý výživový doplnok pre ženy plánujúce tehotenstvo a pre prvý trimester.
Bezpečnosť na prvom mieste: Obsahuje len tie nutrienty, ktoré sú skutočne potrebné pre zdravie matky a plodu. Vyhýbame sa zložkám, ktoré môžu spôsobovať nežiaduce účinky, ako napríklad vitamín E alebo nepotrebné látky, ktorých deficit nebol preukázaný v európskej populácii.
Podpora zdravého tehotenstva: Kyselina listová (folát) a Vitamín B12 pomáhajú regulovať hladiny homocysteínu, čím chránia cievy matky a znižujú riziko komplikácií ako preeklampsia.
Prevencia tehotenskej cukrovky: Myo-inozitol je kľúčovou zložkou na ochranu pred gestačným diabetom.
Vývoj mozgu a nervovej sústavy: Cholín spolu s folátom zohráva zásadnú úlohu pri vývoji nervovej sústavy plodu. Až 90 % tehotných žien trpí nedostatkom cholínu – BabyBloom 1 vám ho dodá v optimálnom množstve.
Myo-inozitol je dôležitý nutrient, ktorý môže znížiť riziko tehotenskej cukrovky až o 66 % a pomôcť predchádzať hypertenzným poruchám počas tehotenstva. Tehotenská cukrovka postihuje približne 14 % tehotných žien na celom svete a často vzniká v dôsledku intolerancie glukózy. Myo-inozitol podporuje zdravú reguláciu hladiny cukru v krvi, chráni cievy matky a znižuje riziko komplikácií, čím prispieva k bezpečnému priebehu tehotenstva.
Cholín je esenciálna živina, ktorá podporuje správny vývoj mozgu a nervového systému plodu, pričom zohráva dôležitú úlohu aj v kognitívnych procesoch. Ako prekurzor neurotransmitera acetylcholínu ovplyvňuje pamäť, učenie a koncentráciu. Americká pediatrická akadémia ho zaradila medzi „živiny budujúce mozog“. Keďže telo si ho nevytvára v dostatočnom množstve, je potrebné ho prijímať zo stravy alebo doplnkov. Až 90 % tehotných žien trpí jeho nedostatkom, čo môže viesť k komplikáciám, ako sú preeklampsia, nízka pôrodná hmotnosť či predčasný pôrod.
Folát (Kyselina listová) je nevyhnutný už od začiatku tehotenstva, pretože zohráva kľúčovú úlohu pri formovaní neurálnej trubice – základu pre vývoj mozgu a miechy vášho dieťaťa. Táto rozhodujúca fáza prebieha v prvých týždňoch tehotenstva, a preto je udržiavanie optimálnej hladiny folátov zásadné pre bezproblémové uzatváranie neurálnej trubice a zdravý vývoj nervového systému.
Vitamín B12 zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe červených krviniek, správnom fungovaní nervového systému a metabolizme homocysteínu, ktorého zvýšené hladiny môžu poškodzovať cievy a zvyšovať riziko preeklampsie či porúch placenty. Spolu s folátom pomáha predchádzať vrodeným chybám neurálnej trubice a podporuje zdravý vývoj plodu. Keďže telo si ho nevie samo vytvoriť, jeho dostatočný príjem je v tehotenstve nevyhnutný, najmä pre ženy s nízkym príjmom živočíšnych produktov.
BabyBloom 2 je starostlivo zostavený výživový doplnok pre 2. a 3. trimester tehotenstva.
Bezpečnosť na prvom mieste: Obsahuje len tie nutrienty, ktoré sú skutočne potrebné pre zdravie matky a plodu. Vyhýbame sa zložkám, ktoré môžu spôsobovať nežiaduce účinky, ako napríklad vitamín E alebo nepotrebné látky, ktorých deficit nebol preukázaný v európskej populácii.
Podpora zdravého tehotenstva: Vitamíny B6 a B12 pomáhajú regulovať hladiny homocysteínu, čím chránia cievy matky a znižujú riziko komplikácií ako preeklampsia.
Prevencia tehotenskej cukrovky: Myo-inozitol je kľúčovou zložkou na ochranu pred gestačným diabetom.
Vývoj mozgu a nervovej sústavy: Cholín zohráva zásadnú úlohu pri vývoji nervovej sústavy plodu. Až 90 % tehotných žien trpí nedostatkom cholínu – BabyBloom 1 vám ho dodá v optimálnom množstve.
Myo-inozitol je dôležitý nutrient, ktorý môže znížiť riziko tehotenskej cukrovky až o 66 % a pomôcť predchádzať hypertenzným poruchám počas tehotenstva. Tehotenská cukrovka postihuje približne 14 % tehotných žien na celom svete a často vzniká v dôsledku intolerancie glukózy. Myo-inozitol podporuje zdravú reguláciu hladiny cukru v krvi, chráni cievy matky a znižuje riziko komplikácií, čím prispieva k bezpečnému priebehu tehotenstva.
Cholín je esenciálna živina, ktorá podporuje správny vývoj mozgu a nervového systému plodu, pričom zohráva dôležitú úlohu aj v kognitívnych procesoch. Ako prekurzor neurotransmitera acetylcholínu ovplyvňuje pamäť, učenie a koncentráciu. Americká pediatrická akadémia ho zaradila medzi „živiny budujúce mozog“. Keďže telo si ho nevytvára v dostatočnom množstve, je potrebné ho prijímať zo stravy alebo doplnkov. Až 90 % tehotných žien trpí jeho nedostatkom, čo môže viesť k komplikáciám, ako sú preeklampsia, nízka pôrodná hmotnosť či predčasný pôrod.
Vitamín B6, známy aj ako pyridoxín, zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe červených krviniek a syntéze neurotransmiterov. Počas tehotenstva jeho hladiny postupne klesajú, pričom najvýraznejší nedostatok sa prejavuje v treťom trimestri. Výskumy ukazujú, že vitamín B6 môže pomôcť zlepšiť stav tehotných žien s anémiou rezistentnou na železo a zároveň zmierniť nevoľnosť a vracanie, ktoré mnohé ženy zažívajú v raných štádiách tehotenstva.
Vitamín B12 zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe červených krviniek, správnom fungovaní nervového systému a metabolizme homocysteínu, ktorého zvýšené hladiny môžu poškodzovať cievy a zvyšovať riziko preeklampsie či porúch placenty. Spolu s folátom pomáha predchádzať vrodeným chybám neurálnej trubice a podporuje zdravý vývoj plodu. Keďže telo si ho nevie samo vytvoriť, jeho dostatočný príjem je v tehotenstve nevyhnutný, najmä pre ženy s nízkym príjmom živočíšnych produktov.
Podpora tvorby červených krviniek a hemoglobínu, čím zabezpečuje efektívny prenos kyslíka.
Železo Mumo je ideálnou voľbou pri nedostatku železa vďaka unikátnej mikroenkapsulovanej forme, ktorá je ľahko stráviteľná, nezaťažuje žalúdok a má vysokú vstrebateľnosť.
Úľava pre svaly, opora pre nervy – aj počas tehotenstva.
Magnézium prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a svalov, čím pomáha predchádzať kŕčom a nervovým poruchám – najmä v období tehotenstva, keď sú tieto prejavy časté.
Zdravé kosti, silné svaly a podpora vývoja plodu.
Vitamín D prispieva k udržaniu zdravých kostí, normálnej hladine vápnika v krvi a správnemu fungovaniu svalov. V tehotenstve hrá kľúčovú úlohu pri vývoji kostí plodu a podpore imunitného systému. Pomáha regulovať metabolizmus vápnika a môže znížiť riziko preeklampsie, tehotenskej cukrovky, nízkej pôrodnej hmotnosti či predčasného pôrodu.
Pre zdravý zrak, pokožku aj vývoj bábätka.
Vitamín A prispieva k udržaniu zdravej pokožky, dobrého zraku a silnej imunity. V tehotenstve sa jeho potreba prirodzene zvyšuje – je nevyhnutný pre správny vývoj orgánov plodu, vrátane kostí, zubov, pokožky a reprodukčných orgánov. Pomáha znížiť riziko infekcií, tehotenskej anémie a materskej nočnej slepoty.
Ochrana buniek, imunita a podpora štítnej žľazy.
Selén prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a štítnej žľazy. V tehotenstve zohráva kľúčovú úlohu pri vývoji plodu – chráni bunky pred oxidačným stresom, podporuje imunitu, dohliada na hormonálnu rovnováhu aj údržbu DNA. Pomáha znížiť riziko predčasného pôrodu a chráni mamičku pred voľnými radikálmi a infekciami.
Imunita, rast buniek a vývoj bábätka – každý deň.
V tehotenstve je nenahraditeľný pre zdravie matky aj plodu – podieľa sa na syntéze DNA, raste buniek, regulácii hormónov a vývoji kostí. Podporuje silnú imunitu, zdravé hojenie rán a jeho dostatok pomáha znížiť riziko predčasného pôrodu. Navyše je kľúčový pre optimálne vstrebávanie vitamínu A.
Zrozumiteľná a jasná interpretácia výsledkov a konkrétne odporúčania ako zlepšiť váš stav.
Strava nastávajúcich mamičiek môže ovplyvniť vývoj jednotlivých orgánov, nastaviť imunitný systém, a zvýšiť alebo naopak znížiť pravdepodobnosť vzniku chronických ochorení, ktoré vedú k celoživotným zdravotným problémom.
Vystavaný precízne podľa vašich potrieb, stravovacích návykov a životosprávy. Zohľadňujúci štádium tehotenstva a zistené nedostatky vo výžive.
Odporúčame iba tie doplnky, ktoré vaše telo skutočne potrebuje – nič viac, nič menej.
Objednajte si testovací balíček.
Rýchlym a bezbolestným spôsobom odoberte krv z prsta. Stačí k tomu pár malých kvapiek krvi.
Odošlite odobranú vzorku kuriérom. Poštovné je na nás.
Zistite, čo vaše telo skutočne potrebuje v prehľadnej aplikácii.
Objednajte si testovací balíček
Rýchlym a bezbolestným spôsobom odoberte krv z prsta. Stačia k tomu štyri malé kvapky krvi.
Odošlite odobranú vzorku kuriérom. Poštovné je na nás.
Zistite, čo vaše telo v tehotenstve skutočne potrebuje v prehľadnej aplikácii.
Ešte donedávna nám chýbali relevantné informácie o hladinách jednotlivých živín počas tehotenstva v európskej populácii žien. Svetová zdravotnícka organizácia doposiaľ uvádzala informácie o deficite dôležitých živín, ktoré dominantne pochádzali z rozvojových krajín, kde je nedostatok kvalitných potravín. V ostatnom čase niektoré veľké klinické štúdie odhalili až nečakane vysoký počet tehotných žien v Európe, ktoré trpia nedostatkom niektorých dôležitých živín.
Určite vás prekvapí, že na klasické vyšetrenie krvi by vám museli odobrať až štyri veľké skúmavky krvi. Nám stačia štyri malé kvapky a odber je bezbolestný.
Suchá kvapka krvi je veľmi presný spôsob odberu. Krv sa po odobratí nechá vyschnúť na špeciálnom papieriku, kde sa zakonzervuje. Tento proces zabráni rozkladu vzorky a udržuje ju stabilnejšiu po dlhší čas. Suchá kvapka krvi umožňuje pohodlný a stabilný transport, skladovanie a manipuláciu s krvnými vzorkami a zároveň zabezpečuje dlhšiu trvanlivosť vzorky. Moderné technológie zabezpečujú vyšetrenie vybraných parametrov z veľmi malého objemu krvi.
Výsledky analýzy krvi vám zašleme do 30 dní. Budeme však robiť všetko pre to, aby sme to stihli čo najskôr.
Mumo zanalyzuje a vyhodnotí vašu vzorku krvi v certifikovanom európskom laboratóriu. Celý proces je samozrejme anonymizovaný. Na základe výsledkov vašich testov, teda aktuálneho stavu živín v krvi, vám poskytneme riešenie na mieru, podľa vašich aktuálnych potrieb s ohľadom na štádium tehotenstva.
Okrem precíznej a pochopiteľnej interpretácie vašich výsledkov dostanete nutričný plán, ktorý bude vystavaný s ohľadom na momentálnu hladinu živín vo vašom tele. Súčasťou Mumo starostlivosti sú aj tipy a rady, ako vyťažiť zo svojej stravy pre seba a bábätko maximum či kniha rýchlych, chutných a extra výživných receptov. Dostanete aj vysvetlenie hlbších súvislostí o strave v tehotenstve a jej vplyve na zdravie matky, ale i dieťatka. Aby ste vedeli, ako dopriať sebe i svojmu pokladu len to najlepšie.
Náš nutričný program je podporený dátami, vedou a špičkovými odborníkmi. Jeho vývoj trval dva roky a počas tohto obdobia sme identifikovali viaceré problémy, ktorými tehotné ženy trpia. Jedným z nich je nutričná podvýživa, teda nedostatok živín, ktorý postihuje až 70% budúcich matiek.
Kvalitné doplnky sú jedným zo spôsobov, ako telu dodať chýbajúce vitamíny a minerály. Avšak ich príjem v krehkom období, akým tehotenstvo nesporne je, by mal byť vždy konzultovaný s ošetrujúcim lekárom. Tiež je dôležité reagovať na potreby tela a užívať doplnky cielene. To znamená iba také vitamíny a minerály, ktoré organizmu naozaj chýbajú. Tehotným ženám sa často stáva, že kým jedného vitamínu majú nedostatok, iného majú priveľa, čo môže škodiť ako im tak i nenarodenému bábätku.
Áno. Identifikovali sme tie vitamíny a minerály, ktoré sú v tehotenstve najviac dôležité a premietli ich do doplnkov špičkovej kvality. Ak vaše testy ukážu, že trpíte nedostatkom nejakej živiny, môžete jej hladiny dostať do optimálnych hodnôt aj prostredníctvom našich doplnkov. Nezabudnite však, že alfou a omegou je v tehotenstve nutrične pestrá a bohatá strava. Tá je palivom, ktoré poháňa zázrak života.
Samozrejme. V Mumo nás zaujímajú všetky vaše potravinové alergie a intolerancie, ktoré zahrnieme do vášho nutričného plánu. Okrem toho sa dozviete aj to, aké majú takéto stravovacie obmedzenia vplyv na vstrebávanie vitamínov a minerálov, ako aj iné zaujímavé spojitosti.
Áno. Mumo myslí aj na vegánky či vegetariánky a zohľadňuje tieto výživové preferencia v nutričnom pláne. Či už v stravovacích odporúčaniach alebo našich pestrých receptoch. Určite si vyberiete.
Mumo je zatiaľ dostupné v slovenčine a angličtine
