✔️ vypracované špičkovými gynekológmi a vedcami
Bežné tehotenské multivitamíny obsahujúce desiatky zložiek však tento problém nevyriešia.
Nadmerné hladiny niektorých vitamínov a minerálov sú rovnako nebezpečné.
Preto je v tehotenstve kľúčové dopĺňať iba tie živiny, ktoré skutočne potrebujete.
international NiPPeR study
Na základe výsledkov dokáže aplikácia Mumo presne určiť, čo vášmu telu chýba alebo čoho máte nadbytok.
Tieto poznatky premení na konkrétne a zrozumiteľné odporúčania v oblasti stravovania a doplnkov výživy.
During pregnancy, the need for vitamin A increases by 10-20%. This essential nutrient plays one of the most important roles in a child's development. It oversees the development of organs, including the skin, reproductive organs, bones and teeth, and supports immunity. It also helps reduce the risk of pregnancy anemia, infections and maternal night blindness. On the other hand, its excessive intake can endanger the development of the fetus.
Deficiency risks: vision disorders, skin problems, weakened immunity
Selenium is one of the basic building blocks in the formation and development of a child. It protects cells from oxidative stress, supervises the metabolism of thyroid hormones and the function of the immune system, but also keeps watch over important processes such as DNA maintenance and cell regulation. It protects a pregnant woman from dangerous free radicals, supports the immune system and reduces the risk of premature birth.
Deficiency risks: disorders of thyroid function, greater susceptibility to infections
A sufficient level of vitamin D is extremely important during pregnancy for many processes in the body. It contributes to the overall growth and development of the fetus, bone development and support of the immune system. Vitamin D is involved in the metabolism of calcium and regulates its amount in the body. Adequate levels of vitamin D can reduce the risk of preeclampsia, gestational diabetes, low birth weight, and premature birth.
Deficiency risks: fetal bone development disorders, preeclampsia, low birth weight
During pregnancy, zinc is irreplaceable for the health of both the mother and the fetus. It is often associated with strong immunity, but it can do much more. It oversees DNA synthesis and cell growth, which is extremely important for the baby's development. It is also involved in metabolism, hormone regulation, bone development and wound healing, and its supplementation is associated with a lower risk of premature birth. Lack of zinc prevents sufficient absorption of vitamin A.
Deficiency risks: weakened immunity, risk of premature birth
Horčík je podnecuje funkciu viac ako 300 enzýmov, ktoré zodpovedajú za energetický metabolizmus, tvorbu DNA, funkcie nervového systému, reguláciu vitamínu D a srdcovo-cievneho systému. Zmierňuje svalové kŕče, udržiava stabilný srdcový rytmus a krvný tlak.
Deficiency risks: svalové kŕče, poruchy nervového systému
Vedecký tím Mumo vytvoril doplnky výživy, ktoré vaše telo skutočne potrebuje – nič viac, nič menej.
Či už je to na základe výsledkov testu Mumo alebo vedeckých štúdií.
BabyBloom 1 je špeciálne navrhnutý výživový doplnok pre ženy plánujúce tehotenstvo a pre prvý trimester.
Bezpečnosť na prvom mieste: Obsahuje len tie nutrienty, ktoré sú skutočne potrebné pre zdravie matky a plodu. Vyhýbame sa zložkám, ktoré môžu spôsobovať nežiaduce účinky, ako napríklad vitamín E alebo nepotrebné látky, ktorých deficit nebol preukázaný v európskej populácii.
Podpora zdravého tehotenstva: Kyselina listová (folát) a Vitamín B12 pomáhajú regulovať hladiny homocysteínu, čím chránia cievy matky a znižujú riziko komplikácií ako preeklampsia.
Prevencia tehotenskej cukrovky: Myo-inozitol je kľúčovou zložkou na ochranu pred gestačným diabetom.
Vývoj mozgu a nervovej sústavy: Cholín spolu s folátom zohráva zásadnú úlohu pri vývoji nervovej sústavy plodu. Až 90 % tehotných žien trpí nedostatkom cholínu – BabyBloom 1 vám ho dodá v optimálnom množstve.
Myo-inozitol je dôležitý nutrient, ktorý môže znížiť riziko tehotenskej cukrovky až o 66 % a pomôcť predchádzať hypertenzným poruchám počas tehotenstva. Tehotenská cukrovka postihuje približne 14 % tehotných žien na celom svete a často vzniká v dôsledku intolerancie glukózy. Myo-inozitol podporuje zdravú reguláciu hladiny cukru v krvi, chráni cievy matky a znižuje riziko komplikácií, čím prispieva k bezpečnému priebehu tehotenstva.
Cholín je esenciálna živina, ktorá podporuje správny vývoj mozgu a nervového systému plodu, pričom zohráva dôležitú úlohu aj v kognitívnych procesoch. Ako prekurzor neurotransmitera acetylcholínu ovplyvňuje pamäť, učenie a koncentráciu. Americká pediatrická akadémia ho zaradila medzi „živiny budujúce mozog“. Keďže telo si ho nevytvára v dostatočnom množstve, je potrebné ho prijímať zo stravy alebo doplnkov. Až 90 % tehotných žien trpí jeho nedostatkom, čo môže viesť k komplikáciám, ako sú preeklampsia, nízka pôrodná hmotnosť či predčasný pôrod.
Folát (Kyselina listová) je nevyhnutný už od začiatku tehotenstva, pretože zohráva kľúčovú úlohu pri formovaní neurálnej trubice – základu pre vývoj mozgu a miechy vášho dieťaťa. Táto rozhodujúca fáza prebieha v prvých týždňoch tehotenstva, a preto je udržiavanie optimálnej hladiny folátov zásadné pre bezproblémové uzatváranie neurálnej trubice a zdravý vývoj nervového systému.
Vitamín B12 zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe červených krviniek, správnom fungovaní nervového systému a metabolizme homocysteínu, ktorého zvýšené hladiny môžu poškodzovať cievy a zvyšovať riziko preeklampsie či porúch placenty. Spolu s folátom pomáha predchádzať vrodeným chybám neurálnej trubice a podporuje zdravý vývoj plodu. Keďže telo si ho nevie samo vytvoriť, jeho dostatočný príjem je v tehotenstve nevyhnutný, najmä pre ženy s nízkym príjmom živočíšnych produktov.
BabyBloom 2 je starostlivo zostavený výživový doplnok pre 2. a 3. trimester tehotenstva.
Bezpečnosť na prvom mieste: Obsahuje len tie nutrienty, ktoré sú skutočne potrebné pre zdravie matky a plodu. Vyhýbame sa zložkám, ktoré môžu spôsobovať nežiaduce účinky, ako napríklad vitamín E alebo nepotrebné látky, ktorých deficit nebol preukázaný v európskej populácii.
Podpora zdravého tehotenstva: Vitamíny B6 a B12 pomáhajú regulovať hladiny homocysteínu, čím chránia cievy matky a znižujú riziko komplikácií ako preeklampsia.
Prevencia tehotenskej cukrovky: Myo-inozitol je kľúčovou zložkou na ochranu pred gestačným diabetom.
Vývoj mozgu a nervovej sústavy: Cholín zohráva zásadnú úlohu pri vývoji nervovej sústavy plodu. Až 90 % tehotných žien trpí nedostatkom cholínu – BabyBloom 1 vám ho dodá v optimálnom množstve.
Myo-inozitol je dôležitý nutrient, ktorý môže znížiť riziko tehotenskej cukrovky až o 66 % a pomôcť predchádzať hypertenzným poruchám počas tehotenstva. Tehotenská cukrovka postihuje približne 14 % tehotných žien na celom svete a často vzniká v dôsledku intolerancie glukózy. Myo-inozitol podporuje zdravú reguláciu hladiny cukru v krvi, chráni cievy matky a znižuje riziko komplikácií, čím prispieva k bezpečnému priebehu tehotenstva.
Cholín je esenciálna živina, ktorá podporuje správny vývoj mozgu a nervového systému plodu, pričom zohráva dôležitú úlohu aj v kognitívnych procesoch. Ako prekurzor neurotransmitera acetylcholínu ovplyvňuje pamäť, učenie a koncentráciu. Americká pediatrická akadémia ho zaradila medzi „živiny budujúce mozog“. Keďže telo si ho nevytvára v dostatočnom množstve, je potrebné ho prijímať zo stravy alebo doplnkov. Až 90 % tehotných žien trpí jeho nedostatkom, čo môže viesť k komplikáciám, ako sú preeklampsia, nízka pôrodná hmotnosť či predčasný pôrod.
Vitamín B6, známy aj ako pyridoxín, zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe červených krviniek a syntéze neurotransmiterov. Počas tehotenstva jeho hladiny postupne klesajú, pričom najvýraznejší nedostatok sa prejavuje v treťom trimestri. Výskumy ukazujú, že vitamín B6 môže pomôcť zlepšiť stav tehotných žien s anémiou rezistentnou na železo a zároveň zmierniť nevoľnosť a vracanie, ktoré mnohé ženy zažívajú v raných štádiách tehotenstva.
Vitamín B12 zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe červených krviniek, správnom fungovaní nervového systému a metabolizme homocysteínu, ktorého zvýšené hladiny môžu poškodzovať cievy a zvyšovať riziko preeklampsie či porúch placenty. Spolu s folátom pomáha predchádzať vrodeným chybám neurálnej trubice a podporuje zdravý vývoj plodu. Keďže telo si ho nevie samo vytvoriť, jeho dostatočný príjem je v tehotenstve nevyhnutný, najmä pre ženy s nízkym príjmom živočíšnych produktov.
Podpora tvorby červených krviniek a hemoglobínu, čím zabezpečuje efektívny prenos kyslíka.
Železo Mumo je ideálnou voľbou pri nedostatku železa vďaka unikátnej mikroenkapsulovanej forme, ktorá je ľahko stráviteľná, nezaťažuje žalúdok a má vysokú vstrebateľnosť.
Úľava pre svaly, opora pre nervy – aj počas tehotenstva.
Magnézium prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a svalov, čím pomáha predchádzať kŕčom a nervovým poruchám – najmä v období tehotenstva, keď sú tieto prejavy časté.
Zdravé kosti, silné svaly a podpora vývoja plodu.
Vitamín D prispieva k udržaniu zdravých kostí, normálnej hladine vápnika v krvi a správnemu fungovaniu svalov. V tehotenstve hrá kľúčovú úlohu pri vývoji kostí plodu a podpore imunitného systému. Pomáha regulovať metabolizmus vápnika a môže znížiť riziko preeklampsie, tehotenskej cukrovky, nízkej pôrodnej hmotnosti či predčasného pôrodu.
Pre zdravý zrak, pokožku aj vývoj bábätka.
Vitamín A prispieva k udržaniu zdravej pokožky, dobrého zraku a silnej imunity. V tehotenstve sa jeho potreba prirodzene zvyšuje – je nevyhnutný pre správny vývoj orgánov plodu, vrátane kostí, zubov, pokožky a reprodukčných orgánov. Pomáha znížiť riziko infekcií, tehotenskej anémie a materskej nočnej slepoty.
Ochrana buniek, imunita a podpora štítnej žľazy.
Selén prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a štítnej žľazy. V tehotenstve zohráva kľúčovú úlohu pri vývoji plodu – chráni bunky pred oxidačným stresom, podporuje imunitu, dohliada na hormonálnu rovnováhu aj údržbu DNA. Pomáha znížiť riziko predčasného pôrodu a chráni mamičku pred voľnými radikálmi a infekciami.
Imunita, rast buniek a vývoj bábätka – každý deň.
V tehotenstve je nenahraditeľný pre zdravie matky aj plodu – podieľa sa na syntéze DNA, raste buniek, regulácii hormónov a vývoji kostí. Podporuje silnú imunitu, zdravé hojenie rán a jeho dostatok pomáha znížiť riziko predčasného pôrodu. Navyše je kľúčový pre optimálne vstrebávanie vitamínu A.
Clear interpretation of results and actionable insights on how to improve your nutrition
The diet of expectant mothers can affect the development of individual organs, regulate the immune system, and increase or decrease the likelihood of developing chronic diseases that lead to lifelong health problems.
Built precisely according to your needs, eating habits and lifestyle. Taking into account the stage of pregnancy and detected deficiencies in nutrition.
We only recommend the supplements your body really needs – nothing more, nothing less.
Order your test kit.
Rýchlym a bezbolestným spôsobom odoberte krv z prsta. Stačí k tomu pár malých kvapiek krvi.
Send the collected sample by courier. Postage is on us.
Find out what your body really needs in the Mumo app.
Objednajte si testovací balíček
Collect blood from your finger tip in a quick and painless way. Four small drops of blood are enough.
Send the collected sample by courier. Postage is on us.
Zistite, čo vaše telo v tehotenstve skutočne potrebuje v prehľadnej aplikácii.
Until recently, we lacked relevant information on the levels of individual nutrients during pregnancy in the European population of women. Until now, the World Health Organization reported information about the deficit of important nutrients, which dominantly came from developing countries, where there is a lack of quality food. Recently, some large clinical studies have revealed an unexpectedly high number of pregnant women in Europe who suffer from a deficiency of some important nutrients.
You will surely be surprised that up to four large tubes of blood would have to be taken from you for a classic blood test. Four small drops are enough for us and the withdrawal is painless.
A dried blood spot is a very accurate sampling method. After the blood is taken, it is allowed to dry on a special paper, where it is preserved. This process prevents the sample from breaking down and keeps it more stable for a longer period of time. umožňuje pohodlný a stabilný transport, skladovanie a manipuláciu s krvnými vzorkami a zároveň zabezpečuje dlhšiu trvanlivosť vzorky. Moderné technológie zabezpečujú vyšetrenie vybraných parametrov z veľmi malého objemu krvi.
Výsledky analýzy krvi vám zašleme do 30 dní. Budeme však robiť všetko pre to, aby sme to stihli čo najskôr.
Mumo analyzes and evaluates your blood sample in a certified European laboratory. The whole process is of course anonymized. Based on the results of your tests, i.e. the current state of nutrients in the blood, we will provide you with a tailor-made plan, according to your current needs with regard to the stage of pregnancy.
In addition to a precise and comprehensible interpretation of your results, you will receive a nutritional plan that will be built taking into account the current level of nutrients in your body. Mumo care also includes tips and advice on how to get the most out of your diet for yourself and your baby, or a book of quick, tasty and extra nutritious recipes. You will also get an explanation of deeper connections about diet during pregnancy and its impact on the health of the mother and the baby. So that you know how to give yourself and your treasure only the best.
Our nutrition program is backed by data, science and top experts. Its development took two years, and during this time we identified several problems that pregnant women suffer from. One of them is nutritional malnutrition, i.e. lack of nutrients, which affects up to 70% of expectant mothers.
Quality supplements are one way to supply the body with missing vitamins and minerals. However, their intake in a fragile period, as pregnancy undoubtedly is, should always be consulted with the attending physician. It is also important to respond to the needs of the body and take supplements in a targeted manner. This means only those vitamins and minerals that the body really lacks. It often happens to pregnant women that while they lack one vitamin, they have too much of another, which can harm both them and the unborn baby.
Yes. We have identified the vitamins and minerals that are most important during pregnancy and translated them into top quality supplements. If your tests show that you are deficient in a certain nutrient, you can bring its levels to optimal levels with our supplements. However, do not forget that the alpha and omega during pregnancy is a nutritionally varied and rich diet. It is the fuel that drives the miracle of life.
Samozrejme. V Mumo nás zaujímajú všetky vaše potravinové alergie a intolerancie, ktoré zahrnieme do vášho nutričného plánu. Okrem toho sa dozviete aj to, aké majú takéto stravovacie obmedzenia vplyv na vstrebávanie vitamínov a minerálov, ako aj iné zaujímavé spojitosti.
Yes. Mumo also thinks about vegans and vegetarians and takes these nutritional preferences into account in the nutritional plan. Whether in dietary recommendations or our varied recipes.
Mumo is available in English and Slovak. We're working on more languages soon.
